我的脸和脖子齐已烧得通红云开kaiyun入口站

发布日期：2024-07-22 08:03    点击次数：184

​一、练功启动云开kaiyun入口站

1993年4月7日午休时，我独自静坐在教室里，启动了我的

第一次练功。当我坐在教室里，一边听着我方的呼吸，一边意念念怒放全身毛孔，让周围的真气流进来。霎时，我感到困得疼痛，只好准备在教室里睡一觉了，我的头变得千里甸甸的，接着又发胀，还有点儿疼。过了一段技艺，头顶忽然发麻、发紧，似感置时脑袋疼痛的嗅觉。就这么我足足练了两个多小时。下昼上课时，只感到头千里得更猛烈了。这使我遒劲到，在练功的低级阶段，练功压根代替不了休息，反而使东说念主感到愈加疲困和软弱。本日晚自习后，我又一个东说念主到楼顶上去练功，亦有中午练功时的嗅觉，致使到第二天，第三天齐是这么。而且在练功时头顶一次比一次麻紧得猛烈，但我每天练功的技艺却缓缓延迟。



二、头戴紧箍咒

第三天是星期六，我晚上在操场上练站功。站了霎时，认为脑较疼痛得更猛烈了，头顶如带紧箍咒一般。我便试着用手猛力重新叮属脸上一遍一随处搓，终末尽然告成了。头顶徐徐不再疼痛了，但那股麻紧的嗅觉却一下子到了脸上，扫数这个词脸部齐火辣辣地。接着脖子也启动发麻发痒。“见怪不怪，其怪自败，”这句话维持着我又练了很长技艺。练功后，从镜子里一看，我的脸和脖子齐已烧得通红。扫数这个词星期六晚上和日曜日，我的脸和脖子齐火辣辣的。

到了星期天晚上10点钟足下，脸上的这种嗅觉才缓缓隐匿，脖子仍痒得猛烈。关联词这时臆中之间三明显变成了一条气路，只须练功时舌抵上腾，真气使已能凯旋地通过了。况兼这段气脉上的穴位也有了气感(发麻或不自愿地跨越)，闭目练功时，天目穴处忽然能内视到光或真气。这时真气启动从两眼经由，若睁着眼睛练功，就会认为眼球发麻发疼，闭上眼睛练功才认为喜跃。

三、真气像小蛇雷同往下钻

试着宅心念将脑中穴处的真气沿任脉向下引。真气就像一条小蛇雷同，徐徐地往下钻。每到一个穴位处，便如蛇入居处一般，在那边盘旋很久。那边也便启动发麻、发胀，巧合也不自愿跨越起来。

第六天，真气到了下丹田处(气海穴处)，并在那边盘旋了更长的技艺。此处发麻的面积也大于别的场合，过了很长技艺，我又启动收腹提肛，为真气通过下鹊桥(下鹊桥即会阴穴，邻接任督二脉的大穴)，当真气到达会阴穴处时，先是一阵阵的发麻，接着便快速跨越起来。况兼此处跨越的技艺很长，却莫得出现放屁的表象。听东说念主说，真气通过下鹊桥时，一般练功者是要放屁的，这亦然一种漏气表象。关联词我却莫得这种感受，

四、告成只在七天

第七天朝晨练功时，真气达到了命门穴。命门穴发麻、跨越，我便宅心念提醒真气沿督脉上行。当真气到达夹脊穴时，气感很强。我又引真气朝上走，直到晚上10点钟足下，真气才经玉枕到达百会穴。

就这么，经由7天的技艺，我终于诱掖真气买通了任督二脉。

五、真气在玉枕重楼处盘旋

初通小周天，真气还弗成在职督二脉中自动快速地流动。要使真气在职督二脉中自动轮回，还需要宅心念将真气沿任督逐穴提醒。

第八天，真气在玉枕穴处老是迟迟弗成飞腾，又盘旋不下。玉枕处发麻、发疼，疼痛得猛烈。过了很久，真气才拼凑通过。当真气过十二重楼(脖颈)时，速率也很慢，况兼痒得猛烈。

当真气再次轮回时，这两处也曾是这番嗅觉。仅仅过了几天后，跟着真气在职督二脉轮回速率的加速，这种疼痛的嗅觉才遂渐隐匿。

六、不须放屁吗

在这几天里，我也多放了一些屁(即所谓的漏气)，但自后就没事了。

每当手心向下时，老是觉到手心劳官穴的真气往外一涨一涨的。我知说念，这亦然一种漏气表象，便常将手攥得牢牢的，唯恐我方有限的真气一下子齐跑光了。但我的鼻中一直莫得出现流鼻涕的漏气表象，我以后教的学生在真气过鹊桥时，就常流鼻涕。



七、两种周天呼吸法

练功之初，我禁受的呼吸形状…启动是顺式呼吸，接着是逆式呼吸。通了小周天后，便禁受了周天呼吸法。这时，我再呼吸，便从鼻孔徐徐吸气，经任脉径直达下丹田(气穴)，然后到达会阴，再沿督脉飞腾，到百会穴，终末由鼻孔呼出。一启动由意念提醒，终末不白觉地进行这么的呼吸。

过了很久之后，我又试着从鼻孔吸，然后沿督脉上到百会穴，再由百会穴降到玉枕、夹脊、命门、会阴，然后由任脉飞腾，经下丹田、膻中，再由鼻孔呼出，之后，我在练功中握住进行这两种周天呼吸。来源，我能放手呼吸的速率(呼吸一次弗成零散一分半钟)，但到自后，跟着丹田(一启动是下丹田)的自动开阖出现，呼吸形状也变为真息法，呼吸的节拍就很难再放手了。

八、速成的秘诀

在很短技艺内买通小周天的事实使我遒劲到：

(1)一个练功者(荒谬是年轻东说念主)，只须躯壳修养好，有恒心，有遒劲，其实毋庸费许多技艺练动功畅通全身经络，而不错径直练静功。因为百动不如一静，只好在入静时才智常悟出一些练功真理。

(2)不要过多地追求子时练功，只须技艺和元气心灵允许，十足不错在一天内的任何技艺来练功，而且技艺越长越好。

(3)只须心静，不管在怎么嵘乱的场合，只须空气崭新，齐不错练功。

(4)有东说念主认为云开kaiyun入口站，常常空转小周天不好。我以为，一启动宅心念提醒真气在周天内轮回，本人便是一种练功形状。只好这么，才智使真气自动在小周天内轮回流动。也只好通过这种自动的河车运转，才智达到东说念主不练功功自练的田地。

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